What is kentarox-tokyo?

渋谷 道玄坂 ゼロ~始めるHipHop & Fitness ダンスサークル  スーパービギナースタートクラスを立ち上げさせて頂きました。

 

内容はこれからダンスを始めたい方や基本を学びたい方 ダイエットや健康維持をしたい方に またダンスサークルなので緩いときは緩く熱い時は熱いな雰囲気でゆっくりゆっくり丁寧にレッスンを進めさせて頂きます


レッスン終了後にはカフェ会や食事会も企画させて頂きます

      

体験参加クラス 毎月2回 日曜日 17時00分~18時00分


ビギナークラス 毎月4回 日曜日 18時30分~20時00分

 

月会費 7000円(税込)、毎月4回のレッスンへの参加

体験参加費 1000円(税込)

 

 

 

レッスン 内容: 

始めにストレッチで体を温めて柔軟性を高めます

 

次に体の部位を独立させて動かすアイソレーション とリズム感を養うリズムステップをレクチャーさせて頂きます

 

最後に30秒ほどのかんたんな振り付けを致します

 

ダンスは最初は難しいですがコツコツ積み重ねることで楽しく踊れるようになっていきます またショーケースなどに出る事によって人前でダンスを披露する楽しさを知り外見 内面も成長することの出来る素敵な運動です

 

是非一緒にダンスを楽しみましょう!

慣れてきたら、チームでダンスショー、イベントなどへの参加も企画しています。